[신간] 행동은 불안을 이긴다

사람들은 모두 더 나은 삶을 살길 바란다. 더 좋은 직장으로 이직하길 원하고, 사업에 도전해 큰 성공을 거두는 부푼 꿈을 꾸기도 한다. 다이어트도 성공했으면 좋겠고, 인간관계의 복잡한 고민도 해결되길 바란다. 그런데 왜 여전히 어제와 같은 삶을 반복하고 있을까? 왜 더 나은 삶을 위해 행동하지 않을까?

이 책은 그 오랜 의문에 대한 가장 명확한 해답을 가지고 제시한다. 존재하지 않는 공포와 불안에 속아 현실에 안주하는 마음가짐을 버릴 것. 그리고 몸이 먼저 움직이는 행동 자동화 패턴을 익힐 것. 이 두 가지의 실천법이 만성적 불안과 습관적 미루기에서 벗어나는 지름길로 당신을 안내한다.

아직도 행동하지 못하고 불안에만 사로잡혀 있다면 먼저 이 책을 펼치는 것으로 불안을 극복해 보는 것은 어떨까.

■ 행동은 불안을 이긴다

롭다이얼 지음 | 박영준 옮김 | 서삼독 펴냄 | 344쪽 | 20,000원