#1.
[반려동물 건강이야기]
무심코 건넨 사람음식
강아지에겐 칼로리폭탄!
#2.
보호자가 먹는 음식을 애처롭게 바라보는 뽀미.
눈빛이 어찌나 간절한지 외면하기 힘듭니다.
결국 뽀미에게 음식을 조금 나눠주게 되는데요.
그 ‘조금’이 사람 기준으로 조금이지
강아지 기준으로는 상당량입니다.
우리 강아지가 하루에 섭취해야 하는 칼로리와
간식으로 준 사람음식의 칼로리를 안다면
간식의 양이 실제로 어느 정도였는지 알 수 있습니다.
[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장/경기도수의사회 학술위원]
강아지는 하루에 몇 칼로리가 필요할까요?
#3.
■ RER(Resting Energy Requirement)
하루 내내 가만히 있어도 소모되는 에너지의 양
즉 기초대사량을 말합니다.
RER(kcal/day)=70×체중(kg)0.75
이 공식이 어렵다면 '체중 2~45kg' 강아지에 한해
아래의 간단한 공식을 적용할 수 있습니다.
RER(kcal/day)=30×체중(kg)+70
■ DER(Daily Energy Requirement)
1일 에너지요구량입니다.
-강아지의 상태 : DER(kcal/day)
중성화 성견 : RER×1.6
비중성화 성견 : RER×1.8
체중을 줄여야 하는 강아지 : RER×1
비만이 되기 쉬운 강아지 : RER×1.4
#4.
(뽀미) 내 RER과 DER을 계산해 볼까?
나는 몸무게가 3kg이니깐
RER은 30×3+70=160kcal네
중성화수술을 받은 성견이고
체중은 문제 될 게 없으니
하루에 필요한 칼로리(DER)는
160×1.6=256kcal구나!
#5.
■ 뽀미에게 준 사람음식,
사람으로 치면 어느 정도일까?
-뽀미의 섭취량=찐 고구마 100g(163kcal) / 사람 섭취량=햄버거 2.1개
-뽀미의 섭취량=황태 20g(70kcal) / 사람 섭취량=햄버거 0.9개
-뽀미의 섭취량=어육소시지 35g(61kcal) / 사람 섭취량=햄버거 0.8개
#6.
-뽀미의 섭취량=체다치즈 20g(60kcal) / 사람 섭취량=햄버거 0.8개
-뽀미의-뽀미의 섭취량=우유식빵 40g(114kcal) / 사람 섭취량=햄버거 1.5개
-뽀미의-뽀미의 섭취량=삶은 달걀 50g(73kcal) / 사람 섭취량=햄버거 1.0개
-뽀미의-뽀미의 섭취량=사과 100g(52kcal) / 사람 섭취량=햄버거 0.7개
#7.
-뽀미의 섭취량=참치(가다랑어)통조림 100g(185kcal) / 사람 섭취량=햄버거 2.4개
-뽀미의-뽀미의 섭취량=우유 200g(134kcal) / 사람 섭취량=햄버거 1.7개
-뽀미의-뽀미의 섭취량=삶은 닭가슴살 100g(127kcal) / 사람 섭취량=햄버거 1.7개
• 뽀미가 섭취한 음식의 칼로리는 ‘국가표준식품성분표’를 참고했습니다.
• 햄버거 1개의 칼로리는 600kcal로 잡았습니다.
• 사람 섭취량은 성인여성의 일일권장칼로리인 2000kcal를 기준으로 삼았습니다.
#8.
(뽀미) 하루에 먹을 간식의 양은
DER의 10%를 넘지 말아야 해!
그러니까 나는 256kcal의 10%인
25.6kcal까지만 간식으로 먹을 수 있지
#9.
[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장/경기도수의사회 학술위원]
그리고 하나 더 생각해야 할 점은
RER과 DER은 어디까지나 추정치라는 것입니다.
DER에 맞춰 음식(간식 포함)을 먹었는데
체중이 늘어나거나 줄어든다면
섭취량을 잘 조절해서
적절한 체중을 유지하도록 하는 것이 좋습니다.
기획 | 당신을 위한 건강신문 ‘헬스경향’
제작 | 수의사도 사용하는 펫콘텐츠 플랫폼 ‘펫메이트’
자문 | 박한별 24시간 안산 온누리동물메디컬센터 대표원장(경기도수의사회 학술위원)
정리 | 이원국 기자
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