사람이 에너지 대사(운동)를 하면 자연스럽게 부산물로 활성산소가 나오는데
이걸 적절히 처리하지 못하면(항산화) 결과적으로 혈관이 막힌다.
문제는 인체의 항산화 능력은 유지력이 좋지 못해서 채소를 자주 먹어줘야 혈관 건강을 지킬 수 있다
그러니 우리는
운동을 멀리하고 피자를 무서워할 필요가 없다는것이다
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