뭘 마시고 그렇게 예뻐? 진서연의 '애사비 모히토'

진서연
무알코올 애사비 모히토

인스타그램 @jinseoyeon___

'애사비'가 다이어트에 좋대서 일단 샀건만, 탄산수에 타 먹어도 영 입맛에 맞지 않는다면? 자기관리 끝판왕 진서연의 애사비 모히토가 답이 될 수 있다. 맛을 본 음료 전문가는 당도와 산미의 비율이 최적이라 했고, 이연복 셰프도 청량감이 폭발한다고 극찬했다.

1. 절구에 애플민트를 넣고 설탕과 함께 빻는다.
2. 컵에 얼음을 넣고, 1과 자른 라임을 올린다.
3. 애사비와 탄산수를 부으면 끝!

이소라
셀러리 주스

인스타그램 @esora777

부기 때문에 고민이라는 천우희에게 그만의 비법으로 셀러리 주스를 권한 이소라. 확실히 효과가 있는지 묻는 천우희에게 말한다. “되게 힘들어요, 먹기. 하드코어야. 그런데 이걸 보약처럼 부들부들 떨면서 내가 이거 한 잔을 위해서 3시간을 씻었단다(생각하면서 먹어요). 하하.”

1. 셀러리 3대, 오이 1개, 레몬 1개를 깨끗이 씻는다.
2. 셀러리와 오이는 적당한 크기로 자르고, 레몬은 껍질을 벗기고 자른다.
3. 믹서에 2를 넣고 생수 400mL를 붓고 갈면 끝.
4. 셀러리 향이 부담스럽다면 생수 대신 코코넛 워터를 넣는다.

엄정화
오이 레몬 물

인스타그램 @umaizing

복근 유지어터 언니는 더운 날 운동 후에 뭘 마실까? 엄정화는 유튜브를 통해 여름 내내 ‘오이 레몬 물’을 마신다고 했다. 들어가는 재료는 3가지다. 수분 함량이 높은 오이, 소화를 돕는 레몬, 전해질 농도를 유지하는 소금.

1. 오이와 레몬을 깨끗하게 씻는다.
2. 1을 썰어 물에 넣고 소금을 약간 넣는다.
3. 냉장고에 넣어 시원하게 만든다.

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