벌써 추운 사람, 몸에 '이것' 부족하단 신호입니다:)

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완연한 가을에 들어서면서, 날이 선선해졌다. 이때 다른 사람보다 유독 추위를 많이 타는 사람이 있는데, 이는 몸에서 열을 제대로 지키지 못한다는 신호일 수 있다.

▶하체 근육 부족한 사람= 우리 몸 근육 대부분은 허벅지, 엉덩이 등 하체 근육에 모여있다.

따라서 유독 추위를 잘 타는 사람이라면 하체 근육이 부실한 것은 아닌지 살펴봐야 한다.

 

 

▶뱃살만 많은 사람= 배에만 지방이 몰려있는 사람은 열이 잘 빠져나가는 말단부를 비롯해

어깨, 팔, 다리 등 다른 부위는 열을 쉽게 빼앗겨 추위를 많이 타게 된다. 

 

 

▶야식·과식 즐기는 사람=밤에 주로 식사하거나 한 끼를 먹을 때 과식하는 사람도

추위를 상대적으로 많이 탈 수 있다.

음식물을 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서

다른 부위에는 제대로 혈액이 전달되지 못하기 때문이다. 

 

벌써 추운 사람, 몸에 '이것' 부족하단 신호입니다

완연한 가을에 들어서면서, 날이 선선해졌다. 이때 다른 사람보다 유독 추위를 많이 타는 사람이 있는데, 이는 몸에서 열을 제대로 지키지 못한다는 신호일 수 있다. ◇추위 잘 타는 사람은… ▶

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아야 왜 때려요 쒸익..