“할머니는 매일...” 손녀가 밝힌 105세 할머니의 '뜻밖의 장수 비결'

그의 손녀 맨디 치즈먼은 "할머니는 우리가 어렸을 때부터 매일 낮잠을 잤다"며 "그것이 할머니가 건강한 모습을 유지하는 이유일지도 모른다"고 밝혔다.

낮잠의 효과는 심장에만 그치지 않는다.

낮잠을 자면 뇌가 오전에 입력된 정보를 정리하고 저장하는 시간을 갖게 된다.