“육아 스트레스, 숲에서 날리세요”…산림치유 힐링 효과 ‘입증’

부모와 자녀가 숲에서 함께 시간을 보내는 산림치유 프로그램이 육아 스트레스 해소에 효과가 있는 것으로 나타났다.

한국산림복지진흥원은 최근 2년간 국립횡성숲체원의 부모·자녀 대상 산림치유프로그램 참여 전·후 부모의 양육 스트레스 변화를 분석한 결과, 부모의 양육 스트레스 점수는 2025년 118.3점에서 62.7점으로 55.6점 감소했으며, 2026년에는 72.7점에서 62.6점으로 10.1점 감소했다.

정연국 원장 직무대행은 “부모와 자녀가 함께 참여하는 산림치유프로그램이 부모의 양육 스트레스 완화에 변화를 보인 것을 확인했다”며 “다가오는 추석에는 가족이 함께 숲에서 시간을 보내며 서로 소통하고 일상의 활력을 회복하는 계기가 되길 바란다”라고 말했다.