“늘 피곤하다”…한국 여성, 서구보다 25분 덜 자고 자주 깬다
분석 결과 여성은 갱년기를 전후해 수면 중 깨어 있는 시간이 빠르게 증가했다.
한국 여성의 수면 시간은 서구 여성보다 뚜렷하게 짧았다.
미국과 유럽 여성은 주로 50세 전후부터 각성 시간이 뚜렷하게 늘었지만, 한국 여성은 30대 초반부터 증가하기 시작했다.
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