65세 넘으면 쇠퇴?…'이 생각' 바꾸니 몸·정신 더 건강해져
연구팀은 걷는 속도로 신체 건강을, 단기 기억력과 수학 능력 등을 포함한 인지 평가로 정신 건강을 측정했다.
기능이 향상된 이들의 가장 큰 공통점은 '노화에 대한 긍정적인 태도'였다.
반대로 노화에 대한 긍정적 믿음은 건강을 향상시키는 효과가 있다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “메디먼트뉴스” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
