'[지방순삭] 점심시간 운동장 공놀이 제한, 아이들 비만 위험 높인다?'
점심시간 운동장에서 아이들이 공을 차고 뛰노는 모습이 점점 낯설어지고 있다.
그렇기에 성장기 신체활동 감소는 단순한 생활 변화가 아니라 소아·청소년 비만 증가와도 연결될 수 있는 문제로 살펴볼 필요가 있다.
고강도 유산소 활동, 뼈 성장에 도움이 되는 활동, 근력 운동도 각각 일주일에 3일 이상 필요하다.
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