1년 새 6kg 증가한 80세 트럼프…노년기 체중 증가, 괜찮을까
특히 노년기에는 기초대사량이 줄면서 복부 지방이 쉽게 늘고, 겉보기에는 체중이 유지되거나 증가했지만 실제로는 근육이 줄어드는 ‘근감소성 비만’이 나타날 수 있다.
전문가들은 노년기 건강 관리의 핵심은 체중 숫자보다 근육량과 대사 건강을 지키는 데 있다고 조언한다.
노년기 체중 증가는 단순히 ‘살이 쪘다’로 넘길 문제가 아니라, 근육·지방·수분 변화가 보내는 몸의 신호일 수 있다.
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