[비만과 건강] 밤낮 바뀐 일상이 부른 고도 비만의 늪. ‘대사 복구'로 건강 되찾아
야간 근무 중 무분별하게 먹던 습관을 버리고 단백질과 섬유질 중심의 식단을 준비했으며, 퇴근 후에는 강한 빛 노출을 차단해 몸에 “이제 잘 시간”이라는 신호를 분명히 주었다.
6개월 차에 시행한 추적 검사에서 간 수치(CAP 230, kPa 4)는 정상으로 호전되었다.
비만대사수술은 단순히 살을 빼는 수술이 아니라, 망가진 생체 리듬을 다시 맞추는 ‘대사 복구’의 시작점이 될 수 있다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “이데일리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
