집중력 높이려면 커피 대신 '이것' 드세요..."피로도 낮아져"
집중력이 필요할 때 탄산수가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
일본 쓰쿠바대 연구팀이 성인 e스포츠 선수 15명을 대상으로 축구 게임을 3시간 동안 하게 한 뒤, 일반 물을 마셨을 때와 탄산수를 마셨을 때의 반응 시간, 동공 크기(피로도 지표), 스트레스 수치 등을 정밀 분석했다.
연구 결과에 따르면 탄산수를 마신 그룹은 일반 물을 마신 그룹보다 주관적인 피로도가 훨씬 더 낮은 것으로 나타났다.
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