꽃피는 3월, 갑자기 무릎에 찾아온 ‘통증', 미리 관리해야

겨울 동안 활동량이 줄어 굳어있던 관절이 채 풀리기도 전에 갑작스럽게 충격을 받으면 관절 통증이 생기기 시작하고, 심한 경우 ‘반월상 연골판 파열’이나 ‘관절염 악화’로 이어질 수 있기 때문이다.

따라서 마음은 봄이지만 몸은 아직 겨울인 상태에서 무리하게 움직이지 말고, 관절 운동성을 점차 깨워야 관절에 부담이 덜 느껴질 수 있다.

골관절염 증상이 있는 60명을 대상으로 6주 동안 비즈왁스알코올을 섭취한 인체적용시험 결과, 섭취군의 관절 관련 지표(WOMAC)에서 통증은 69%, 뻣뻣함은 89.7%, 관절의 물리적 기능은 77.9% 개선된 것으로 나타났다.