[위클리 건강] 안압 올려 눈 건강 해치는 '의외의 수면 습관'

하지만 이런 수면 자세의 차이가 밤사이 눈에 가해지는 압력, 즉 안압(眼壓)에 영향을 미쳐 눈 건강의 변수로 작용할 수 있다는 지적이 나온다.

특히 엎드린 자세에서는 안압이 최대 10mmHg까지 급격히 상승할 수 있다.

베개가 지나치게 높거나 턱이 가슴 쪽으로 숙어지는 자세는 목 부위 혈관을 압박해 머리 쪽 정맥 순환을 떨어뜨리고, 이 역시 안압 상승 요인으로 작용할 수 있다.