안선영 “밀가루·설탕 5년 끊었다”…50대 관리법 화제
안선영이 근육의 중요성을 강조하며 50대를 대비한 자기관리 루틴을 공개했다.
이어 “근육은 노화를 거스릴 수 있는 거의 유일한 요소”라며 “외모가 아니라 체력과 뇌까지 같이 살아난다”고 강조했다.
안선영은 “밀가루와 흰 설탕을 아예 안 먹은 지 5년이 됐다”며 “흰밥도 1년에 한두 번 먹을까 말까 한다”고 밝혔다.
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