[아는 것이 힘]관절염 환자를 위한 겨울 대비 필수 아이템은?
관절염 환자가 건강한 겨울을 보내기 위해 반드시 실천해야 할 ‘5가지 필수 준비’를 다음과 같이 제시했다.
◇꾸준한 실내 스트레칭으로 관절 유연성 유지 겨울에는 활동량이 줄며 관절의 유연성과 근력 저하가 빠르게 진행된다.
특히 퇴행성관절염 환자의 경우 체중이 1㎏ 늘면 실제 관절에 가해지는 하중은 3~4㎏ 늘어난다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “이데일리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
