박지윤, 케이크 먹고 한 달 만에 3kg 불어나…대체 왜 이렇게까지?
방송인 박지윤이 한 달 동안 케이크를 자주 먹은 결과 3kg이 쪘다고 털어놨다.
케이크를 먹고 살이 찐 박지윤은 다이어트를 위해 긴 공복을 유지했다고 밝혔는데, 이러한 간헐적 단식법은 체중 감량에 도움이 된다.
우리 몸은 공복 상태로 12시간을 보내면 체내 모든 혈당을 소진한다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
