하루 평균 5시간 59분… 한국인, ‘만성 수면 부족’ 심각
한국인의 하루 평균 수면 시간은 5시간 59분으로 조사됐다.
이번 리포트는 2024년 한 해 동안 에이슬립의 인공지능(AI) 수면 측정 기술로 수집된 24만 6,934명의 수면 데이터(누적 298만 8,519일, 1,607만 8,711시간)를 분석해 작성했다.
▲ 이미지 제공=에이슬립 리포트에 따르면, 한국인의 평균 수면 시간은 5시간 59분으로 나타났다.
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