4~5시간 수면 '쇼트 슬리퍼' 진짜 있을까…"음주운전과 비슷한 수준" (셀럽병사)

'셀럽병사의 비밀' 이낙준 의사가 쇼트 슬리퍼에 대한 의견을 밝혔다.

이어 "하루 18시간 근무는 보통이었다.그러다보니 밥먹고 자는 시간이 제일 아까웠던 거다.평균 수면 시간이 4시간 남짓이었다.그래서 말 위에서도 잤다고 한다"라고 이야기했다.

장도연은 "나폴레옹의 수면법을 성공한 사람의 수면법이라고 한다더라"고 하자 이낙준 의사는 "건강에는 최악이다.