을사년 건강관리…매끈하고 유연한 몸으로 새해를 설계한다
이같은 뱀의 희망적인 면을 좌표 삼아, 뱀띠 해의 건강관리를 시작해보는 것은 어떨까.
◇ 뱀의 소화방식처럼 ‘천천히 소화시키기’와 ‘식후 체온 올리기’ 뱀은 식사할 때와 그렇지 않을 때 소화 시스템을 다르게 운영한다.
이처럼 뱀의 소화 방식에서 배울 점은 ‘천천히 소화시키기’와 ‘식후 체온 올리기’다.
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