숙취 때문에 지끈거리는 머리…약 먹기 전에 성분부터 따져보라고?
숙취로 피로할 때 커피를 마시는 경우가 많다.
카페인이 든 음료를 마시고 싶다면, 커피보다는 카페인 함량이 낮고 아세트알데히드 분해를 돕는 녹차가 더 나은 선택이다.
알코올은 위벽을 자극해 속 쓰림을 유발하는데, 자극적인 음식을 먹으면 염증이 더 심해질 수 있다.기름진 음식도 소화가 어렵고 위장을 자극하므로 피하는 것이 좋다.
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