심장마비 올 수도 있다…예상을 완전히 뒤엎어버린 '견과류'
특히 브라질너트는 셀레늄이 풍부해 몸에 좋은 견과류로 유명하다.
성인의 셀레늄 최대 섭취량은 하루 400마이크로그램으로, 브라질너트 4-5알이면 충분하다.
심하면 신부전이나 심장마비까지 발생할 수 있다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
특히 브라질너트는 셀레늄이 풍부해 몸에 좋은 견과류로 유명하다.
성인의 셀레늄 최대 섭취량은 하루 400마이크로그램으로, 브라질너트 4-5알이면 충분하다.
심하면 신부전이나 심장마비까지 발생할 수 있다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
