왜 이렇게 많이 샀지? 충동구매 피하고 싶다면 '이 시간'에 쇼핑하지 마라

또한 백화점이나 쇼핑센터가 문을 닫기 직전이나 웹사이트의 온라인 특가 판매를 앞두고 서둘러 쇼핑을 시작하면 충동구매나 과소비를 할 확률이 높아진다.

하버드대 의대 베스 프레이츠 부교수는 "쇼핑이 쾌락과 보상에 관련된 신경전달물질인 도파민을 얻는 수단이 되면, 이는 충동구매나 과도한 지출로 이어지기 쉽다"며 "특히 대규모 할인 행사와 선물을 줘야 한다는 압박감은 연말연시 쇼핑의 위험한 함정이 될 수 있다"고 말했다..

또한 제한된 시간 내에 쇼핑을 끝내야 할 경우 겪는 스트레스는 투쟁-도피 반응을 확 높일 수 있다.