“'이것' 먹으면 하루 섭취량과 상관 없이 허벅지에 지방 쌓인다”
시리얼 같은 초가공 식품이 하루 총 섭취 칼로리와 상관 없이 허벅지 살을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
연구 결과, 초가공 식품을 많이 섭취할수록 허벅지 근육에 지방이 더 많이 축적되는 경향이 나타났다.
연구의 주요 저자인 제흐라 아카야 박사는 "이번 연구는 식단 품질, 특히 초가공 식품이 허벅지 근육 내 지방에 미치는 영향을 MRI 영상으로 분석한 최초의 연구다"고 밝혔다.
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