연말 술자리 '이 질환' 주의보…비만 남성은 더 위험하다
통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절과 주변 조직에 침착돼 염증을 유발하는 질환이다.
남성은 단백질과 알코올 섭취량이 많아 통풍 위험이 높다.
술자리에서는 알코올 섭취를 줄이고, 기름진 음식 대신 건강한 메뉴를 선택하는 것이 좋다.퓨린함량이 높은 내장, 고기, 치킨,등푸른 생선은적게 먹어야 한다.
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