파주시 한울도서관, 정신건강의학과 전문의 유영서 작가 초청 강연

파주시 한울도서관, 정신건강의학과 전문의 유영서 작가 초청 강연 파주시 한울도서관은 11월 13일 '나는 왜 내 마음이 버거울까?'의 저자 유영서 작가를 초청해 '불안의 파도는 어떻게 타야 할까요'라는 주제로 강연을 개최한다.

이번 강연은 불안의 개념과 원리를 이해하고, 불안을 좋은 동력으로 전환하는 방법을 다루며, 참여자들이 불안과 함께 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 실질적인 도구와 통찰을 제공할 예정이다.

이를 통해 참여자들은 자신을 더 잘 이해하고, 불안을 포함한 감정들을 효과적으로 조율하는 데 도움이 되는 구체적인 방법을 배울 수 있게 된다.