22kg 감량했던 이장우, 다시 살찐 근황…'요요현상 방지하는 꿀팁'
배우 이장우가 체중 감량에 성공했다가 다시 살찐 근황을 공개했다.
이장우처럼 체중을 급격히 뺀 경우 요요 현상을 조심해야 한다.
그리고 먹는 음식이나 운동 등 생활 습관을 개선할 수 있어 다이어트로 감량된 체중을 유지하는 데 도움이 된다.
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