"이게 줄어든 만큼 정신이 건강해진다.." 정신과 의사가 자신있게 말한 '무조건' 행복해질 수 있는 방법

19일, 한 온라인 커뮤니티에는 '정신과 의사가 말하는 행복해지는 방법'이라는 제목의 게시물이 올라왔다.

전현수 박사 "생각 줄이고 현재에 집중하는 것이 행복의 비법" 전현수 박사는 "우리에겐 좋은 과거, 나쁜 과거, 좋은 미래, 나쁜 미래가 있다"라며 생각이란 것은 과거나 미래로 가는 것이라고 밝혔다.

전현수 박사는 "생각은 일하지 않는 거다.일하는 것은 현재를 사는 거다"라며 "생각을 줄이고 현실에 충실하는 것이 정신 건강으로 가는 길이다"라고 알렸다.