‘비정상회담’ 안드레아스, 몸매 ‘정상’ 찍은 꿀팁
JTBC 인기 프로그램이었던 '비정상회담'에 출연해 한국 대중들에게도 친숙했던 안드레아스.
[ 안드레아스 뒷태 완성 꿀팁 2 - 싱글 암 미들 케이블 풀다운 ] 후면 자극에 효과적인 운동으로, 광배근의 균형을 맞춰줄 수 있어서 비대칭 광배근에 도움을 줍니다.
[ 안드레아스 뒷태 완성 꿀팁 3 - 싱글 암 암 로우 케이블 풀다운 ] 엉덩이 전체를 탄력 있게 만들어 주는 운동으로 정확한 자세로 실시하는 것이 중요합니다.
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