근육 수축과 통증 유발하는 야간 다리 경련, 중년층 주의해야 할 이유
종아리 근육이 단단하게 수축하면서 다리를 제대로 움직이기 어려웠고, 통증은 수 분간 지속됐다.
전해질은 신경 자극 전달과 근육의 정상적인 수축·이완 과정에 관여하기 때문에 균형 변화가 발생하면 근육 기능에 영향을 줄 수 있다.
또한, 폭염 속 야외활동이나 운동으로 근육 피로가 누적되거나, 차가운 환경에 노출되면서 일부에서 근육 긴장이 증가하는 경우 증상 발생에 영향을 줄 수 있다.
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