저탄수화물 다이어트의 역설…'이런 사람'은 콜레스테롤 급등

체중 감량을 위해 널리 알려진 저탄수화물 다이어트가 특정 사람들에게는 오히려 '나쁜' 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

그 결과, LDL 콜레스테롤 수치가 높아질 유전적 소인을 가진 참가자들이 저탄수화물 식단을 따랐을 때 콜레스테롤이 더 뚜렷하게 증가했다.

만약 건강한 식단과 운동 등 생활 습관을 잘 지키는데도 콜레스테롤 수치가 높다면 유전적 요인을 의심해볼 수 있다.