흔하디흔한 집밥 반찬… 알고 보니 땀 많이 흘린 여름에 꼭 챙겨야 할 '이 채소'

한여름에는 가만히 있어도 땀이 흐르고, 자리에서 일어나는 순간 눈앞이 핑 도는 일이 잦아진다.

평범해 보여 지나치기 쉬운 시금치가 여름철 어지러움에 어떤 성분으로 보탬이 되는지 짚어본다.

더욱이 시금치 속에 함께 들어 있는 영양소들은 철분이 몸에 잘 스며들도록 이끌어준다.