[셀럽에디션] 모델 몸매 된다고? 여름 식탁 지배한 음식의 정체
최근 20·30세대를 중심으로 식이섬유 섭취를 의식적으로 늘리는 이른바 '파이버맥싱(Fibermaxxing)'이 새로운 웰니스 트렌드로 떠오르고 있습니다.
치아시드와 귀리, 병아리콩, 고구마처럼 식이섬유가 풍부한 식품을 식단에 적극적으로 활용하는 것이 대표적인 방식입니다.
최근 MBC 유튜브 채널 예능 '소라와 진경'에서는 모델 이소라가 치아시드와 블루베리를 넣은 콩물 스무디를 선보여 화제를 모았는데요.
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