5세 때 마신 우유, 비만 위험과 연관성 확인

만 5세 때 우유를 섭취한 아동이 초등학교 시기에 비만 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.

신체 발달이 활발하게 이루어지는 어린 시절에 단백질, 칼슘, 비타민 등을 균형 있게 섭취하는 것이 필요하며, 이 시기에 자리 잡은 식습관은 이후 생활습관과 건강에도 지속적인 영향을 미칠 수 있다는 점에서 초기 영양 관리의 중요성이 강조된다.

만 5세 시기 우유 섭취가 초등학교 시기 비만 지표와 긍정적인 연관성을 보인 이번 결과는 성장기 식습관이 장기적인 건강에 미치는 영향을 확인한 사례로서 의미가 있다.