빨간 과육보다 무려 73배… 근육 키우고 혈압 낮춰주는 수박의 '이 부위'

특히 근육을 만들고 기운을 돋아주는 성분인 아르지닌이 수박의 빨간 속살보다 무려 73배나 많이 들어있어 성장 발육과 체력 관리에 도움이 된다.

씨앗을 감싸고 있는 검은색 껍질은 사람의 위장에서 소화되지 않는 단단한 성분이라, 씹지 않고 삼키면 영양소가 몸에 흡수되지 못한 채 그대로 빠져나가기 때문이다.

수박씨 말고도 안심하고 먹어도 되며, 오히려 신체에 도움을 주는 과일 씨들은 많다.