포스코 포항제철소, 맞춤형 건강 특강 큰 호응

박덕호 에스포항병원 전문의가 17일 포항 효자아트홀에서 임직원.포항시민을 대상으로 만성질환 예방을 위한 '생애 주기·근무형태별 신체활동 디자인' 특강을 하고 있다.

참가자들은 실습 시간에서 '나의 신체활동은 충분한가?'라는 질문을 바탕으로 자가 점검 및 실천 기록지를 직접 작성했다.

박덕호 전문의는 "일상 속 신체활동을 체계적으로 디자인하는 것만으로도 만성질환과 근감소증을 충분히 예방할 수 있다"며 "특강이 임직원과 시민들이 스스로의 몸 상태를 점검하고 건강한 습관을 만드는 계기가 되었기를 바란다"고 말했다.