정려원 SNS 공개 '아점' 메뉴…아보카도 샌드위치 영양 조합 화제
배우 정려원(45)이 SNS에 공개한 '아점' 한 장이 화제다.
빵 위에 아보카도·달걀·햄을 올린 단순한 구성이지만, 300~400㎉대 칼로리에 포만감까지 잡는 영양 균형으로 주목받고 있다.
아보카도에 함유된 불포화지방산과 식이섬유는 혈당 상승 속도를 늦추고 장 건강에도 긍정적으로 작용한다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “인디뉴스” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
