짧게 다녀온 여행 뒤 더 피곤하다면···여독 푸는 한방 비책은?

최근 연차를 쓰지 않고 주말을 활용해 해외를 다녀오는 ‘초단기 무연차 여행’이 확산하는 가운데, 짧은 일정 뒤 피로·소화불량·발바닥 통증 등 후유증 관리가 중요하다는 지적이 나온다.

다만 초단기 여행은 일정상 여독이 쉽게 누적될 수 있다.

강인 안산자생한방병원장은 “재충전을 위해 떠난 여행이 오히려 신체에 무리를 줘 독이 되지 않도록 세심한 컨디션 관리가 필요하다”며 “저하된 원기를 회복시키는 공진단 등의 한약 처방과 함께 기혈 순환을 돕는 침·약침 치료를 병행한다면 여행 중 쌓인 피로와 스트레스를 보다 신속하고 효과적으로 해소할 수 있을 것”이라고 말했다.