[생존전술] ⑤ "엄마, 성격 좀···여긴 직장이 아니잖아요"
① 직장에서 인정받는 완벽주의 성격은 가정에서 양육 스트레스를 높이는 원인으로 분석됐다.
② 베서니 벡 연구원에 따르면 인지행동 훈련으로 사고의 유연성을 길러 부모의 성격을 바꿀 수 있다.
완벽주의는 작은 변화에도 민감하게 반응하게 만들어 부모의 혼란과 양육 스트레스를 크게 높입니다.
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