"함께 걸으며 혈압·혈당 뚝!"…시흥시, '걷기 챌린지' 1기 모집

시흥시보건소 중부건강생활지원센터는 지역주민의 건강증진과 만성질환 예방·관리를 위해 ‘걷기지도자와 함께하는 걷기 챌린지, 한 걸음씩 쌓이는 건강’ 프로그램을 운영한다고 8일 밝혔다.

이번 프로그램은 규칙적인 걷기 실천을 통해 신체활동을 활성화하고, 고혈압과 당뇨병 관리의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 마련됐으며, 특히 혈압·혈당 조절 능력 향상과 건강한 생활습관 형성을 지원하는 데 힘을 쏟는다.

주요 내용은 ▲걷기 교육 ▲걷기 코칭 ▲걷기 실천 인증 ▲사전·사후 건강지표 측정 등으로 구성됐다.