"내 몸 관리, PT 대신 AI에 맡긴다"…60대 은퇴자부터 10대까지 'AI 코칭' 열풍
“이제 AI는 주머니 속의 개인 트레이너입니다.” 고가의 PT 비용 대신 AI의 맞춤형 솔루션을 선택하는 이들이 늘고 있습니다.
✅ [전 세계를 강타한 ‘AI 헬스 케어’ 성공 신화] 미국 유튜버가 챗GPT 식단으로 46일 만에 11kg을 감량하고, 유럽의 은퇴자들이 AI로 규칙적인 생활을 되찾는 등 AI를 활용한 체중 관리 사례가 확산 중임.
✅ [성장기 청소년에게는 치명적인 ‘식단 환각’] 주요 AI 모델들이 10대 비만 청소년 식단에서 권장치보다 하루 평균 695kcal나 적게 측정하는 오류를 범함.
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