다들 몰랐다…밥을 물에 말아 먹으면 안 되는 이유, 알고 보니
그러나 이런 식습관은 단순히 편리하다는 이유만으로 지속하기에는 신체에 적지 않은 부담을 줄 수 있다.
결과적으로 음식이 충분히 분해되지 않은 상태로 위로 넘어가게 되고 위는 이를 처리하기 위해 더 많은 위산과 소화 효소를 분비해야 하는 상황에 놓인다.
나이가 들수록 전반적인 소화 기능이 약해지는 경향이 있기 때문에 씹는 과정이 생략되고 위에 부담을 주는 식습관은 건강에 더 부정적으로 작용할 수 있다.
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