“우유 섭취는 자연적이지 않아” 호날두의 근육질 몸매 유지의 또 다른 비결은 유제품 피하기?

호날두의 개인 셰프로 일했던 조르지오 바로네는 최근 커버스 닷컴과 인터뷰에서 “호날두는 단백질과 비타민에 중점을 둔 균형잡힌 식단을 유지한다.체력과 건강에 대단한 관심을 갖고 있다.오랫동안 현역 선수로 활동할 수 있는 비결”이라고 밝혔다.

채소는 기본이다.

바로네는 “홀란의 식단에 대체적으로 동의하는 편이다.특히 내장 요리는 건강한 슈퍼푸드에 속한다.호날두도 간 요리는 좋아한다.철분과 단백질이 풍부해서다.내 생각에도 우유는 딱히 좋지 않을 것 같다” 고 설명했다.