“우유 금지” 호날두 식단 비결 공개…41세에도 ‘7% 체지방’ 유지
크리스티아누 호날두의 철저한 자기 관리 비결이 또 한 번 공개됐다.
호날두의 전 개인 셰프 지오르지오 바론은 최근 인터뷰에서 “호날두는 우유를 식단에서 완전히 제외한다”고 밝혔다.
바론은 “모든 동물은 일정 시기 이후 우유를 끊는다.인간만 평생 우유를 섭취한다”며 “자연의 흐름에 맞지 않는 식습관”이라고 설명했다.
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