파주시, 학령산서 근력 강화 돕는 ‘맨발체조걷기’ 운영

파주시가 시민들의 신체적·정서적 건강 증진을 돕기 위해 오는 7월 8일까지 금촌동 학령산 산림공원 맨발걷기길에서 ‘맨발체조걷기 프로그램’을 운영한다.

프로그램은 참가자들의 부상을 방지하고 효과를 극대화하기 위해 맨발 체조 40분과 맨발 걷기 40분을 포함해 총 1시간 30분 동안 진행된다.

여상미 파주시 건강증진과장은 “맨발 걷기는 혈액순환 개선 등 건강에 큰 도움이 되지만 안전 수칙을 지키는 것이 무엇보다 중요하다”며 “이번 프로그램을 통해 시민들이 맨발 걷기를 올바르고 친숙하게 경험하길 바라며, 앞으로도 일상 속 걷기 문화를 확산시키기 위해 다양한 프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다..