잠 못 자거나 너무 과하게 자면 우울할 위험 2.1배
잠을 못 자거나 과하게 자면 우울 증상이 발생할 위험이 적정 수면시간을 유지한 사람과 비교해 2.1배 컸다.
이번 분석에 따르면 우울 증상 유병률은 2017년 2.7%에서 지난해 3.4%로 25.9% 증가했다.
우울 증상과 관련 있는 요인은 수면시간, 사회적 관계, 건강행태가 꼽혔다.
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