“경로당으로 체조 선생님 옵니다”…시흥시, 어르신 낙상 예방 ‘실버 체조’ 인기

이번 ‘실버 건강체조’는 어르신의 생활공간으로 직접 찾아가는 방문건강관리사업의 프로그램 중 하나로 운영되고 있다.

세부 교육은 어르신들의 신체적 특성을 고려해 ▲마음 치유 건강 체조 ▲폐활량 증진 운동 ▲근력 강화 및 낙상 예방 운동 등으로 알차게 구성됐다.

이형정 시흥시보건소장은 “어르신들이 익숙한 공간에서 편안하게 참여할 수 있는 방문형 건강 프로그램이 신체 기능 향상뿐 아니라 우울감 해소에도 긍정적인 영향을 주고 있다”라며 “앞으로도 누구나 소외되지 않고, 건강한 노후를 누릴 수 있도록 맞춤형 건강돌봄 서비스를 지속적으로 확대해 나가겠다”라고 말했다..