20대도 만성질환…건강은 ‘일상’에서 갈린다
건강관리, 기준이 바뀐다① 만성질환은 더 이상 중장년만의 문제가 아니다.
▲ 식사와 활동 같은 일상 속 선택이 건강 상태의 차이를 만든다.
건강관리를 위해 식단을 조절하고 운동을 이어가더라도 기대만큼 변화를 체감하지 못하는 경우는 적지 않다.
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