'77세 보디빌더' 母의 극단적 운동량…서장훈 "매일 3시간 운동 너무 과해" 일침 (물어보살)
13일 방송되는 KBS Joy '무엇이든 물어보살' 360회에서는 헬스장을 운영하는 47세 아들과 운동에 푹 빠진 77세 어머니의 사연이 공개된다.
이에 대해 어머니는 "운동으로 수술 없이 관절염이 좋아졌다"며 "많은 사람들에게 동기부여를 주고 싶다.80세에도 대회에 꼭 나가고 싶다"고 포부를 밝혔다.
사연을 들은 서장훈은 "대회에 나가는 건 좋지만 지금 운동량은 너무 많다"며 "운동 시간은 하루 1시간 반 정도로 줄이고, 하루 운동하면 하루 쉬는 식으로 조절해야 한다"고 조언했다.
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